06 31 53 49 69 dominique.georget-tessier@wanadoo.fr

Ateliers hebdomadaires de Méditation Pleine Conscience et Qi Gong

Les mardis : 12h30-13h30 – Méditation Pleine Conscience

  • Ces rendez vous hebdomadaires s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux initiés. Ils permettent un approfondissement de la pratique.
  • Adresse: DOJO ZEN de Pau, 24 avenue Rauski, PAU.

Les mercredis : 8h30-10h – Qi Gong et Méditation Pleine Conscience

  • Le Qi Gong est une méditation en mouvement qui développe le vécu sensoriel et proprioceptif. C’est également une pratique de santé intégrée à la médecine traditionnelle chinoise qui harmonise la circulation de l’énergie à l intérieur du corps et avec notre environnement.

  • DOJO des ARTS, 11 rue de Bordeu, PAU.

le Programme de formation à la réduction du stress

  • 8 séances de 2H 30
  • A partir du mardi 13 octobre 2020 à 19h
  • 24  avenue Rauski  à Pau
Vous pouvez vous inscrire  par mail  :
dominique.georget-tessier@wanadoo.fr  ou par téléphone au 06 31 53 49 69
 

Journée de pratique de la méditation pleine conscience  : les fondamentaux de la MBSR

  • Dimanche 11 Octobre de 9h30 à 16h30
  • Entrée Gratuite pour ceux qui ont suivi le cycle MBSR

Journée de pratique de la méditation pleine conscience  : les fondamentaux de la MBSR

  • Samedi 10 octobre  2020 à Pau , de 9H 30 à 17 h
  • Gratuite pour ceux qui ont effectué le cursus , 60 E pour les autres

Journée Pleine conscience et  auto-compassion avec Mathieu Ricarrere , neuropsychologue

  • Samedi 7 novembre 2020
  • 70 E

Conférence “manger en pleine conscience “

  • Vendredi 20 novembre à 19 h , à la Médiathèque d’Este , Billère
  • Participation libre , sur inscription
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